虎撲08月02日訊 近日，英格蘭國腳，阿斯頓維拉后衛明斯公開透露，歐洲杯期間他也曾需要尋求心理醫生的幫助從而幫助自己。
明斯表示：“英格蘭首場小組賽對陣克羅地亞，我當時度過得很艱難。在比賽開始之前的晚上，我睡得不好。我在那場比賽球隊的首發名單上，但我可能是外界認為唯一一個位置‘不太確定’的球員，這是當時我需要克服的心理難關。”
“現在的我可能受外界的影響小了一些，但我當時的心理素質的確不太好，承認這一點我并不覺得是可恥的。”
“所以我尋求了很多心理醫生的幫助，他們向我推薦了很多方法，例如冥想、有規律地呼吸，通過這些方式試著讓你的大腦放空，不讓你的思想與意識控制你的大腦。”
在歐洲杯英格蘭對陣克羅地亞賽前，明斯受到了許多英格蘭球迷的質疑，此外前英格蘭球星費迪南德也曾表示他認為明斯是球隊首發11人中最薄弱的環節，令大多數人擔心。
對此，明斯透露道：“比賽結束后，我收到了費迪南德發給我的短信，他稱贊了我在比賽中的表現，認為我在比賽中反應很快。”
對于英格蘭輸掉決賽后，拉什福德，桑喬等球員遭受到了球迷的謾罵與種族歧視，對此明斯表示：“這種現象讓人感到不安，來自外界對球員的謾罵乃至種族歧視很糟糕，但也經常發生，我認為這不能被姑息。拉什福德他們在罰丟點球后很沮喪，因為他們知道他們讓人失望了。”
“我從小在茨伯翰長大，你可能會以為那里的人會很了解我，但事實就是當時的我開著一輛路虎攬勝，警察看到我后隨即叫我靠邊停車，并告知我我的車不能在此注冊，還質問我為什么我會出現在茨伯翰附近。但我確定的是我并沒有做任何違法的事情。”
“還有一些其他的經歷——當我走進一家商店時，當人們看到我后臉上會露出一些‘有趣’的表情。如今，我不認為我們所處的時代和以前一樣糟糕，很幸運的是我們沒有生活在一個因為信仰或者膚色不同就被關進監獄的時代。”
如今的明斯也與他在國家隊的隊友拉什福德、斯特林一樣，一起在做出自己的貢獻推動社會變革。如今的他也正在與俱樂部、PFA以及當地警方合作，共同打擊網絡暴力，他認為所有人在互聯網上發表言論前注冊都需要實名登記，從而在違反網絡規定時可以受到相應的懲罰。
明斯補充道：“如果你想要一些人為他不經大腦思考說出的話付出代價，你不應該去法庭起訴他們，這樣子太耗費時間精力。如今我們需要做更多的事情來推動事情變得更加簡便。”
關于歐洲杯的回憶，明斯還透露主帥索斯蓋特增強了球員們的凝聚力與愛國情懷。他表示：“在比賽期間，我們知道奏響國歌代表著什么，我也知道他對其他英格蘭人的重要性，這讓人感到驕傲。”